影响宝宝身高的因素

影响宝宝身高的因素很多,大致可分为内在因素和外在因素两大类。另外生活环境对宝宝身高的影响也是不可忽视的因素,那么我们就来了解影响宝宝身高的因素主要有哪些呢?影响宝宝身高的因素一、宝宝身高与营养有关从某种意义上说,宝宝身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5~10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前宝宝的试验表明,每餐面包中增加0.5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他宝宝。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验,第一组给予正常营养,第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后,第二组的婴儿比第一组平均高1.7厘米,重1公斤。可见,全面、合理的营养是影响宝宝身高的因素,同时也是补救宝宝身高的必要条件。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性 发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素 等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

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