走出误区——母乳喂养更利保持身形

在选择母乳喂养还是配方奶喂养上,很多职场妈妈 都会不约而同的选择配方奶喂养宝宝。因为她们错误的听信传言,以为母乳喂养不利于产后身形的恢复,无法完成她们产后瘦身的目的。其实,这种想法真是大错特错!下面,就由专家为您分析,带您走出您的喂养误区!现在职场妈妈 越来越多,来自某医院妇产科的统计数字表明:大约5%的新妈妈产后因各种原因拒绝母乳喂养,其中大部分是职场妈妈。新妈妈不肯喂奶的原因主要怕影响身材,最近研究表明,哺乳能使新妈妈胸部更丰满。很多新妈妈,尤其是白领女性 总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一,他们总认为母乳喂养会严重影响身材,导致乳房松弛、下垂,腹部脂肪增加。不少白领女性在母乳喂养过程中都有乳房、乳头疼痛难以忍受的反应。有的白新妈妈在母乳喂养中发现自己的乳头出现皲裂,于是便把乳头有破裂、变形归咎于哺乳,认为母乳喂养会损害身体。白领一族的工作节奏快、压力大、淘汰率高,不少人认为母乳喂养耗费太多精力和时间,会使产后工作大打折扣,更有人担心会因此而失业。其实只要方法得当,并按医师的指导,母乳喂养不仅不会出现乳房疼痛、皲裂的现象,还会使乳房更加丰满、结实,腰部更加纤细!母乳喂养是不会影响乳房原貌的,哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲的乳腺组织,而乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此,坚持母乳喂养的母亲哺乳期 后其乳房会变得更大、更坚挺,而不会变得松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶 后出现上述情况,通过体操健胸等手段,乳房也完全可以恢复。不少新妈妈都担心会因长时间坐着喂奶而使腹部、腿部肌肉松弛、胀大,甚至出现“千层糕”式的赘肉。但事实并非如此。咽奶是一个大量消耗大量的热量,而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。也就是说,采取母乳喂养方式哺乳,腹部皮下脂肪首先会得到消耗。孕妇 在分娩 前体内会存积热量,以供哺乳时期使用。孕妇产后若不哺乳,这些热量不能散发出去,不但不利于保持体形,相反还容易发胖。

//所有站点 //公用网站