断奶前后宝宝饮食如何衔接

● 有的妈妈 认为断乳了,就一点也不能给宝宝吃了,尽管乳房很胀,也要忍。其实,如果服用维生素 B6回奶,婴儿可继续哺乳,出现乳房胀痛时,还是可以让婴儿帮助吸吮,能很快缓解妈妈的乳胀,以免形成乳核。● 断奶 并不意味着就不喝牛奶了。牛奶需要一直喝下去,即使过渡到正常饮食,1岁半以内的婴儿,每天也应该喝300~500毫升牛奶。所以,这个月的婴儿每天还应该喝500~600毫升的牛奶。● 最省事的喂养方式是每日三餐都和大人一起吃,加两次牛奶,可能的话,加两次点心、水果,如果没有这样的时间,就把水果放在三餐主食以后。有母乳的,可在早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶,尽量不在三餐前后喂,以免影响进餐。● 这个月婴儿可吃的蔬菜种类增多了,除了刺激性 大的蔬菜,如辣椒、辣萝卜,基本上都能吃,只是要注意烹饪方法,尽量不给婴儿吃油炸的菜肴。随着季节吃时令蔬菜是比较好的,尤其是在北方,反季菜都是大棚菜,营养价值不如大地菜。最好也随着季节吃时令水果,但柿子、黑枣等不宜给婴儿吃。来源:《郑玉巧育儿 百科》

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