春季孩子长个也因人而宜

近日,有不少家长询问,春季是不是孩子长个的最佳季节?家长怎样做,才能让孩子长高个呢?孩子长得慢是不是一种病?针对家长们的提问,记者从哈市儿童医院了解到,营养、锻炼、睡眠及环境因素对孩子身高的影响很大,家长创造有利因素,可帮助孩子长高。春季长个因人而宜家长周女士说,每位家长都想让孩子长个大高个。最近听同事说,儿童在春季长得最快,于是,为了孩子长大个,她想尽各种方法给孩子补充营养。一段时间后,孩子的个没见长,可体重长了不少。哈市儿童医院青春期门诊于泓主任说,在通常情况下,孩子春天容易长个,秋天容易长体重,但这并不是每一个孩子都适用。每个孩子的生物钟不同,长个的最佳时期也不同。一般情况下,青春期是孩子长个的旺盛期。睡眠充足长个快一位初中学生家长说,上了初中后,孩子的作业一下子多了起来,每天晚上都要23时左右睡觉,为了让孩子补充睡眠,每天都开车接送孩子,抓紧一切时间,让孩子多睡一会儿。不知道这种做法对孩子的长个有没有帮助?“课业负担重,是中小学生普遍存在的问题。”于泓主任说,要想孩子长高个,保证孩子的充足睡眠最重要。孩子的一天的生长激素一半以上是在21时至23时熟睡时分泌的,如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。家长应尽量让孩子早睡、早起。长个太慢太快都是病“孩子长个太快、太慢都要值得家长的重视,应带孩子到医院进行检查。”于泓主任说,在东北地区儿童发育特点,女孩在11岁开始进入青春期,男孩从12岁开始。而有很多孩子在8岁以后,就开始进入到生长发育的高峰期,个子也开始迅速生长。孩子的这种异常的表现,往往得不到家长的及时关注。于主任说,在接诊的患者中,许多孩子是由于性早熟 而提前进入青春期,而导致过度生长。她提配家长,家长要根据孩子和具体情况,年龄特点,不要盲目地追求长高个。

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