坐月子补四十只鸡无科学依据

天啊,四十只鸡?光想想就觉得可怕。难道坐月子真的要吃四十只鸡?桔子妈妈 的预产期就快到了,看着桔子妈妈因为怀孕 时遭了不少罪,桔子爸爸心疼的说,听说女人生产后元气大伤,需要大补,月子里要吃四十只鸡,等桔子妈妈 生产之后,也要买四十只鸡给她补身体。就这一句话把桔子妈妈给吓着了。“坐月子要吃四十只鸡”无科学依据对此,广州 中医药大学第一附属医院陈瑞芳主任认为,“孕妇 坐月子要吃四十只鸡”这种说法是没有科学依据的。陈瑞芳主任解释,鸡确实有大补元气的作用。自古以来,孕妇生产后坐月子时进补的肉类通常都是以鸡肉为主,但是因为现在人们的生活条件比以前好了,营养物质也比过去丰富了许多,进补的肉类也就不单是鸡肉。鱼胶也是孕妇进补的好食材,此外,鱼胶还有美容的作用,女性 坐月子期间可以用鱼胶来炖鸡,也是比较滋补的。同时,陈瑞芳主任也建议,产妇 坐月子期间食品应该多样化,营养要更加均衡,不一定要吃鸡,瘦肉、排骨、鱼、蛋等也有补益的作用。产后元气大伤,进补一定量的肉类是正常的,但是也不宜过量。

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