立秋后,给宝宝降火降燥要趁早

秋天,是一年四季中最美的收获季节。作为妈妈 的您,同样应该让宝宝收获一份健康,收获一份好的身体。由于秋季气候较为干燥,防止宝宝上火成为妈妈工作中非常重要的一环。那么,该如何让宝宝在秋天过得“水润润”?·给宝宝多些喝水妈妈 可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季,宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。·多吃些清淡食物盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。 ·给宝宝点银耳羹银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

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