孩子总要抱着入睡怎么办?

许多父母抱着孩子或孩子含着奶瓶,帮助他入睡,从而养成了孩子依赖父母的这些帮助才能入睡的习惯,当睡眠条件改变时孩子易醒或孩子夜间醒来不能自动入睡。可采取检查法(逐步消退法)矫正,方法是让孩子自动入睡:当孩子不停地哭闹时,父母可耐心等待直至你不能忍受(等待1分钟),检查孩子,如检查尿布;而后逐步延长等待的时间,如等待2-3分钟后检查,再延长至等待5-10分钟检查。对某些孩子,频繁的检查很有效,但对某些孩子,则不一定。检查必须是短暂(不超过1分钟)二枯燥乏味的,同时父母平静地告诉孩子应该睡觉。检查的目的是让孩子心理上有安全感——父母在,同时也让你自己放心——孩子没有问题。反复这样做,对父母来说是一件非常困难的任务。毕竟,听孩子哭闹会使情感和体力筋疲力尽,并且可能出现怜悯、愤怒、担忧和怨恨的混合情感反应。但一定要记住,孩子的行为并不是故意的,如果能平静处理,每夜坚持,孩子很快可以自己入睡,最终父母和孩子双方生活会变得更加轻松。对因入睡困难、夜醒而严重睡眠不足的孩子,除以上措施外,可短期应用抗组胺类药物或水合氯醛,这要由医生处理。来源:《胎儿 期到3岁儿童综合发展》

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