要让宝宝适时进行运动

宝宝天生爱运动。在妈妈肚子里四个月就已经“懂得”打功夫了,一出生就开始手舞足蹈。接着,宝宝就要经历俯卧、抬头、翻身、坐、爬、站、走这样一个运动的发育历程。北京福康人生儿童教育研究中心特聘专家刘越璋教授表示,在婴幼儿早期发育过程中,运动与睡眠同样对宝宝的发展起着重要的作用。在运动过程中,宝宝主动地接触外界环境,对身体健康、智力发育和社交能力,都有很重要的意义。 运动对于宝宝的各种功能都有促进。运动后,宝宝吃得好,睡得也香,所以喜爱运动的宝宝身体自然更健康;运动过程中,宝宝东爬爬,西摸摸,在小手不停地接触各种东西中,也增加了对周围事物的了解。尤其是学会抬起头,别小看只是一个简单的动作,它将使宝宝的视野变得开阔。并在对这个世界的不断探索中,小脑袋“转”个不停,有利于宝宝智力的开发。 专家认为,既要多让宝宝运动,又要掌握合适的时机。首都医科大学附属北京儿童医院主任护师徐润华教授更表示,应该把一切阻碍宝宝运动的因素排除!因为现在的家长存在不少误区。 一天抱到晚,失去运动机会 小祺祺出生三个月就被全权交给爷爷奶奶照顾。长到六个月大时,小祺祺比同龄的宝宝壮实,可奇怪的是仍不懂得翻身。父母担心他有病,经医生检查,原来是缺乏运动所致。 现在只有一个宝宝,自然呵护备至。可是家长的呵护有时对宝宝反而是种束缚。家长怕宝宝摔跤,总是抱在怀里。育儿专家指出,宝宝在“摸爬摸爬滚打”中不仅可增强体质、促进自身的健康成长,还能开发大脑潜能、促进智能发展,变得更聪明。所以,家人将宝宝一天抱到晚,使宝宝丧失了锻炼的机会。 拔苗助长,未学站先学走 宝宝出生才六个月,荣升为爸爸的蔡先生就架着孩子走路。他的理论是,孩子应该从小接受锻炼。儿童保健专家刘越璋教授指出,应该在宝宝学会站立,能够保持身体平衡的时候才开始走。 宝宝的各项神经活动的发育有一定的规律性,这种规律由神经系统的成熟程度来决定。发育的规律是由上而下的。表现在宝宝首先会吮奶,然后是眼功能的协调,出生三个月后,宝宝学会的第一个动作是抬头。这是非常重要的,视野开阔了,加快了对世界的观察与认识。然后先会站后会蹲,先会往前走,然后才学会向后退。可是有不少家长不懂得这个规律,未学站先学走,结果很容易影响宝宝正常的生长发育速度。 给宝宝穿过大的化纤纸尿裤 最近,孟女士发现宝宝八字腿走路,而且屁股红得就像个大苹果。又疼又痒的宝宝躺在床上,食寝不安,整天哭闹,更别谈运动了。原来,宝宝穿了化纤纸尿裤。 刘越璋教授指出,宝宝的皮肤表皮很薄,稍有轻微的外力或摩擦便会脱落,减少使用化纤等容易磨损皮肤的布料。此外,亦要懂得选择合适的纸尿裤,有的纸尿裤臃肿肥大,会严重影响宝宝运动,父母应给宝宝运动创造一个“宽松”的环境,宜选择宝宝穿上后仍能轻松活动的纸尿裤,如有的纸尿裤采用U型贴身剪裁,使纸尿裤档部面积减少,目的就是让宝宝运动无阻碍,并使宝宝能舒适自在痛快地运动嬉戏。

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