冬季,为宝宝消火总动员

动员令一:看清“火” “火”从何来 人吃五谷杂粮,有喜、怒、哀、思、悲的情志变化,受四季节气的影响,人体会发生相应的变化,阴阳平衡则人体机能正常,阴阳失衡发生偏盛偏衰,就会产生疾病。 中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。 外因 主要是风、寒、暑、湿、燥,人体受自然界“火热之邪”侵袭,这些进入人身体以后都可以化火。 内因 身体阳气偏盛,或气滞郁结日久,或热病余热未清,都会造成内热,郁而化火。是由人体的生理功能失调引起。 生活中的“火源” 1、七情化火。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可以化火,常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”。2、饮食不当可以化火,比如过食辛辣食物、肉类等。3、儿童、年轻人由于体质属于阳性,“上火”的机遇更多。 4、天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调。5、吃人参、当归、独活等滋补热性药材火气大。6、过于劳累、睡眠不足等都产生热,热达到顶点也就成为火。

//所有站点 //公用网站