断奶后宝宝的补钙指南

无论是婴儿补钙 还是幼儿补钙,妈妈 们都要注意方法的正确性 和科学性。一岁以后的宝宝大部分已经告别母乳,开始了从以乳制品为主要食物,向以谷物等为主食的过渡时期。这一时期的宝宝奶量摄取减少,钙质自然也很有可能得不到足量补充。而此时宝宝身体发育虽不如婴儿时期迅速,但是由于处于学步与长牙的关键时期,骨骼的生长对钙质的需求却更加急切。由此看来,断奶 后的宝宝更应该注意钙质的补充。断奶后的宝宝易缺钙 新生儿出生时体重在3千克以上,骨钙的含量约为25克至30克,身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长,身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度,确保宝宝的全面营养,特别是宝宝的骨骼发育,钙营养的补充便成为当务之急。母乳是婴儿宝宝最主要的营养来源,母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少,但母乳中的钙、磷比例最适宜(2:1),钙极易被吸收。在母乳充足、且母乳本身不缺乏钙质的情况下,宝宝在哺乳期 内可以最直接地得到钙质的补充。但大部分的宝宝在一岁以后就开始陆续告别母乳,此时辅食逐渐取代母乳成为主要营养支柱,断奶后的宝宝又处在骨骼发育的快速生长期,对钙质的需求更加急切,如此时妈妈 们没有注意帮助宝宝补充钙营养,就极可能会造成宝宝缺钙。断奶后的宝宝巧补钙很多父母都会忽略宝宝断奶后钙质补充的重要性,以为只要有了配方奶就能满足宝宝的钙营养,然而,婴儿配方奶粉中钙的生物利用度为38%,远远小于母乳中钙的生物利用度58%,加之断奶后的宝宝的主食已经由原来的母乳转变为谷物辅食,这些食品含有较多的碳水化合物,很难满足宝宝所需求的钙营养。因此专家建议,家长可以在合理膳食的前提下,为断奶后的宝宝购买专业钙剂给宝宝补钙,确保骨骼和牙生长所需要的钙量。妈妈们可以选择的宝宝专业的钙制剂,如美国进口钙-迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,其不但含有足量的元素钙,还有维生素 D,帮助宝宝对钙的吸收。实际上,除了断奶后的宝宝最需要钙剂补充外,早产儿 、双胞胎、巨大婴儿和母乳缺乏的宝宝也需要及时补充钙剂。新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内,主要原因是甲状旁腺功能不全,肾功能未发育成熟,进食不足或钙、磷比例不合适及维生素D缺乏等引起的,其实是早产儿身体各项功能发育不完善。双胞胎、巨大婴儿和母乳缺乏的宝宝因为对钙的需求量大,如妈妈在孕期没能补充充足的钙,宝宝就很容易得不到充足的钙而缺钙,常会因为缺钙出现烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等症状;缺钙严重者可引起佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形。为了避免这些症状的发生,早产 儿、双胞胎、巨大婴儿和母乳缺乏的宝宝应该在一出生就应该补充钙剂和维生素D。妈妈的母乳能够为初生婴幼儿提供最佳的营养补充,因此在断奶后,妈妈们更需注意为宝宝补充足够的钙质以及其他微量元素,让宝宝快快成长更健康。

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