给宝宝喝牛奶,别进这10个误区

随着宝宝的成长,牛奶也许已经成为宝宝成长中必不可少的营养之一。但是,在给宝宝喝牛奶的时候,有一些关于喝牛奶的误区,妈妈 们一定要记牢并且远离这些误区!一、牛奶浓浓喝有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,则会引起拒食,还会引起急性 出血性小肠炎,这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。二、牛奶中多加糖加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收,而葡萄糖甜度低,用多了则容易超过规定范围。还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会宝宝危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。

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