人体内的酸碱平衡是健康首要条件

在人类生命漫长的进化过程中,人体形成了一个相对稳定的呈弱碱性 的内环境。正常人的体液是呈弱碱性的,其中血液的pH值(酸碱度)为7.35-7.45,胆汁的pH值为7.4,胰液的pH值为7.8-8.4,构成细胞的基本物质原生质即原浆的pH值为7.6-8。这种pH值的恒定现象,叫做酸碱平衡。但是这部分人只占总人群的10%左右,一般初生婴儿都属于弱碱性体液。由于现代人的不良饮食习惯,导致摄入酸性食物过多,于是人体原来的弱碱性体液就逐渐地变成了弱酸性体液。更多的人血液的pH值是在7.35以下,致使人体处于健康和疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。人体体液偏向酸性时,细胞的功能就会变弱,人体的新陈代谢就会减慢,废物就不易排出,肾脏、肝脏的负担就会加重,所以酸性体质者经常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力,还会出现头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等症状。如果不注意改善,当酸性物质在体内越来越多时,由量变引起质变,就会产生各种疾病。

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