坐月子上火怎么办?

哺乳期 的妈妈 月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性 食物,再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏,新妈妈 们多少有些不能适应,所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁,宝宝也就容易跟着上火,引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。上火的种类★ 心有火心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。★ 肝有火肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多,而且暴躁易冲动,经常发脾气。★ 脾有火脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干,口腔生疮,想大量饮水。★ 胃有火胃有火的哺乳妈妈会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状,另外,大便还会干燥。

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