走出“产后”误区

“恶风”不少人都以为产妇怕风,认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭,床头挂帘。其实,产褥热的原因乃是藏在产妇生殖器官里的致病菌,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊、易使产妇、婴儿患呼吸道感染。 “越晚下床越好”产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般来说,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。 “应忌口”产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一二样不能满足产妇身体的需要,也不利于乳腺的分泌。 “菜越淡越好”由于产后出汗多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和钠盐;因此,产后不应少吃盐,但也不宜吃盐过多。 “产后24小时后开奶”一些地区有产后24小时后才开始给新生儿喂奶的习惯,认为开奶早不好。其实恰恰相反,开奶越早越好。因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日复归。同时,新生儿又能及早得到营养丰富的初乳。 “满月即可恢复性生活”有些夫妻刚满月时就恢复了性生活,这样做为时太早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损失,在4周内不能完全愈合。专家们认为,产后6—8周恢复性生活才是安全的。

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