孕期皮肤问题重重如何解决

孕期女性 一般都比较敏感,特别是表现在皮肤方面,容易发生瘙痒等等问题。关于这些问题要怎么解决呢?妈妈 说为你指路。因为其他与怀孕 不相关的疾病也可能导致皮肤变色,所以如果你注意到皮肤有任何变化,如痣的颜色或大小发生改变,或色素变化并伴有疼痛、敏感或红肿等情况,一定要去医院就诊。医生会诊断你的病情,如有必要,他会为你做适当治疗。黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化)黄褐斑也被称为“妊娠面斑”,表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果准妈妈 的皮肤颜色较深,这些斑点的颜色就会浅一些。 黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起,可以保护皮肤抵挡紫外线。皮肤暴露在阳光下会使斑片变深,变得更明显,所以不管什么时候外出,都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤,还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看,不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心,在宝宝出生三个月内,黄褐斑就会开始消褪了。黑线(肚子正中的深色线)这是一条深色垂直线,宽度能达到1厘米,出现在你的腹部正中以下,经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现,是由于随着宝宝的发育,腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝,造成腹部的皮肤色素沉着引起的。这条色素沉着线会在产后几星期内消失,不过,你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象,比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深,但这些都会随时间消褪。针对这些色素变化,我能怎么办?对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题,你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶酸),如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等,来保证让身体获得足够的叶酸,因为研究指出,叶酸不足可能会加重皮肤变色。

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