孕期应为母乳喂养做那些准备

如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 一、注意营养 。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可以影响乳汁的分泌。在整个孕期和喂乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳作准备。 二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养 。乳房乳头的正常与否会直接影响产后乳母喂养。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。 三、定期进行产前检查 ,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。 四、了解有关母乳喂养的知识 ,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才能容易成功。

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