妊娠与腰背疼痛

妊娠早期,有些孕妇常有腰疼。腰疼的感觉,一般的说,正常 孕妇不会有这样症状,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。 妊娠的中、晚期,随着胎儿发育,子宫逐月增大,孕妇的腹部渐 向前突,身体重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇上身后仰,双腿 分开站立,使背部伸肌经常处于紧张状态,当腰椎过度前凸时更明 显,孕期内分泌的变化,引起脊柱及骨盆、关节、韧带松弛,失去正常的稳定性,造成腰背疼痛,此时的腰背疼痛主要是由于肌肉过度 疲劳所致。 这种疼痛,休息后可以减轻,若避免提重物,纠正过度姿势,做 些轻微的运动加强脊柱的柔韧度,注意睡硬床垫,穿低跟鞋,可以减轻妊娠期的腰背疼痛。 如果疼痛严重,或影响活动,或疼痛向其他部位放射,应到医 院检查。

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