孕前不该有的饮食习惯

炎热的夏季来临,尤其是南方温度会更高些,有的年轻的爸妈会发现家中宝宝有点蔫。有课能是因为宝宝疰夏了。孩子疰夏的典型表现,可以简单概括为三个“不”:吃不好、睡不好、不爱玩。但检查身体,往往查不出什么器质性 的病变,只是下午量体温,会出现低烧。夏天一过,天气凉了,这些症状也会自己消失。 既然症状会自动消失,还要不要管?相关人士说说:疰夏来过之后,孩子瘦一圈不说,还会影响秋天冬天的生长发育,容易生病,所以不能轻视这个“敌人”。 两类孩子易疰夏 有两类孩子比较容易疰夏。一类是热体。这样的小朋友,脾气急,稍微一点事情就发脾气,夏天晚上睡觉不好,皮肤容易出湿疹,或者反复口腔溃疡。 另一类是寒体。寒体的小朋友,怕冷也怕热,稍微一动就出汗,空调间里一呆就流鼻涕、打喷嚏,脸色不太好,胃口也不好,大便比较烂。 这两种小朋友,特别是2、3岁的宝宝,夏天容易出现疰夏。 孩子胃口差,此时大补特补更是大错。怎么办?让孩子多喝点汤汤水水。比如主食可以喝粥、面条,还有多吃冬瓜,可清热解暑;还可以煮些荷叶茶:把新鲜荷叶,撕成小片,煎水,放点冰糖,凉好了给孩子喝。 发烧了怎么办一天洗3、4个温水澡 孩子一发高烧,家长还是慌,有的家长,一天跑好几趟医院。当然查原因是重要的,但很多病毒性感冒,不一定非得把宝宝的体温降到正常才行。夏天的室外温度都在35℃以上,孩子散热比较困难,如果孩子精神状态还不错,没有降到37℃,也不用慌,可以在家进行物理降温。比如洗温水澡,一天洗3、4个都没问题。 除此之外,也可以在一些重要部位,比如头、腋下、颈部,贴冰贴。 中暑不能用退烧药也不要猛灌水 夏天到了,大一点的小朋友,肯定有不少补习班等着他们。每天赶来赶去,容易赶出病来。 我的建议是,活动可以参加,但不要赶场子,也不要让孩子太累。 如果出现中暑,不能用退烧药。这么高的体温,退烧药不管用。一定要把孩子抱到阴凉的地方,进行物理降温,用白酒、酒精加等量的水,擦身体。 中暑了也不要拼命灌水,这是徒劳的。这个时候,胃肠道的血管处于收缩状态,消化液分泌少,大量水进去等于把不多的消化液稀释了,胃肠道做出的反应就是吐,更不舒服。 正确的处理是少量多次喝水。喝冷饮料、吃生冷水果降温,都是不可取的。

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